Pin It

Wierci się, obraca, ssie kciuka, bawi się pępowiną, śpi – Twoje dziecko ma wiele sposobów na to, jak wykorzystać czas spędzany w brzuchu mamy. Coraz wyraźniej daje też o sobie znać – w piątym miesiącu kobieta powinna już odczuwać jego ruchy. Początkowe delikatne muśnięcia szybko przemienią się w dosyć mocne kopniaki, ale mimo to będą one niesamowitym źródłem radości dla przyszłych rodziców. Możesz już zacząć zastanawiać się nad imieniem dla swojej pociechy – w tym miesiącu płeć dziecka powinna być już znana.

Dziecko

Pod koniec piątego miesiąca maluch będzie mierzył ok. 19 cm oraz ważył blisko 460 g. Poszczególne elementy jego twarzy mają już wyraźny kształt. Można dostrzec już u niego maleńki nosek, zamknięte oczy, usta, język oraz uszy. Na główce zaczynają rosnąć prawdziwe włosy. Brwi mocniej zarysowują swój kształt, a na powiekach pojawiają się rzęsy. Pod dziąsłami tworzą się zawiązki zębów.

Skóra wciąż jest przeźroczysta, pokrywa ją lanugo (delikatne włoski) oraz maź płodowa (tzw. vernix), która chroni ją przed wszelkimi uszkodzeniami. Rozwijają się na niej gruczoły potowe, natomiast pod skórą gromadzi się tłuszcz, który odgrywa istotną rolę przy rozwoju nerwów i mózgu. Jedną ze znaczących zmian w wyglądzie dziecka jest to, że rączki i nóżki są już proporcjonalne.

Wewnątrz organizmu dziecka wciąż zachodzą bardzo intensywne przemiany. Pod koniec piątego miesiąca głównie rozwijają się płuca, układ immunologiczny oraz pokarmowy. Nerki nieustannie pracują i dziennie wydalają ok. 10-15 ml moczu (malec potrafi wypijać nawet pół litra płynu owodniowego na dzień). System odpornościowy funkcjonuje coraz sprawniej, organizm produkuje już białe ciałka krwi odpowiedzialne za walkę z infekcjami. W tym miesiącu trzustka wytwarza już insulinę i glukagon – hormony, które są odpowiedzialne za przemianę cukru we krwi. Również narządy płciowe stają się coraz lepiej rozwinięte. U dziewczynek jest już wykształcona pochwa, macica, jajowody, wargi sromowe. U chłopców trwa wędrówka jąder do moszny oraz zaczynają pojawiać się pierwsze prymitywne plemniki.

Układ nerwowy cały czas się rozwija, w ciągu jednej minuty powstaje 2,5 mln neuronów. Dojrzewający układ nerwowy oraz mięśniowy pozwalają dziecku na kontrolowanie swoich ruchów. Maluch potrafi reagować na temperaturę (np. zbyt ciepły lub zimny prysznic), światło (odróżnia ciemność od jasności), dźwięki (niektóre go uspokajają, inne wprawiają w niepokój) i smaki (zna smak wód płodowych, np. gdy są słodkie, połyka je wolniej).

Dziecko jest bardzo ruchliwe, dzięki czemu może trenować swoje wszystkie mięśnie. Jego mięśnie karku są już na tyle mocne, że maluch może starać się utrzymywać wyprostowaną głowę. Dziecko jest już świadome tego, co robi. Bardzo często zmienia swoją pozycję, a ponieważ w macicy jest jeszcze dużo miejsca, może swobodnie pływać w płynie owodniowym. Jego aktywność nie zawsze jest taka sama w różnych momentach dnia. Malec ma własną ustaloną porę spania i czuwania. Na ogół jest ona zupełnie odmienna od Twojej i najczęściej w chwili, gdy zamierzasz pójść spać, maluch zaczyna wykonywać energiczne ruchy. Lubi zasypiać w dzień, wtedy, gdy wykonujesz regularne, kołyszące ruchy (np. maszerujesz).

Oprócz zwyczajnych ruchów dziecka, od czasu do czasu możesz poczuć rytmiczne, trwające kilka minut, drgania. Możesz mieć pewność, że wówczas Twoje maleństwo ma czkawkę. To zupełnie naturalne, a pojawia się ona wtedy, gdy malec zbyt łapczywie połyka płyn owodniowy.

Mama

Twój brzuszek jest coraz większy i inni z łatwością mogą go już dostrzec. Macica zaczyna zajmować więcej miejsca przez co napiera na naczynia krwionośne i sąsiednie narządy. Jest już powyżej wysokości pępka i wypchnęła go na zewnątrz, co jest bardzo charakterystyczne w wyglądzie kobiet w ciąży. Wzdłuż brzucha, od pępka do wzgórza łonowego, możesz zauważyć ciemną linię. Jest to tzw. linea nigra, która zniknie tuż po porodzie.

Powiększający się brzuch sprawia, ze skóra coraz bardziej się rozciąga i zaczyna swędzieć. Na tym etapie konieczna jest codzienna pielęgnacja wsparta odpowiednimi kosmetykami na rozstępy. Stosuj też oliwki i balsamy, które pomogą utrzymać odpowiednie nawilżenie skóry.

Jedną z dolegliwości, która może się teraz nasilać, jest zgaga. Za ból w mostku, pieczenie w przełyku, cofanie treści pokarmowej odpowiadają przemiany hormonalne. Zwiększona ilość progesteronu i estrogenu w Twoim organizmie prowadzi do rozluźnienia mięśni gładkich budujących przewód pokarmowy. Następstwem tego jest wolniejsze przesuwanie się jedzenia w przewodzie pokarmowym. Pokarm zaczyna zalegać i wywoływać niestrawność. Ta sytuacja jest korzystna dla dziecka, ponieważ pozwala na lepsze wchłanianie się substancji odżywczych oraz przeniknięcie ich do krwi, co następnie trafia poprzez łożysko do płodu. Aby uniknąć jednak problemów ze zgagą lepiej zrezygnować z tłustych posiłków, słodyczy, cebuli, kwaśnych owoców i warzyw, napojów gazowanych oraz mięty.

Inną, szczególnie dokuczliwą dolegliwością na tym etapie ciąży, są bóle krzyża. Luźne stawy, zmiana punktu ciężkości ciała, większe wygięcie kręgosłupa do przodu może przyczynić się do występowania bólu. Dlatego też lepiej często zmieniać pozycje, nie stać i nie siedzieć zbyt długo, unikać wysokich obcasów. Podczas siedzenia wygodniej będzie Ci podpierając plecy małą poduszką.

Możliwe, że szybko się teraz męczysz, albo ciężko Ci złapać oddech podczas zupełnie zwyczajnych czynności (np. wtedy, gdy sprzątasz). Jest to spowodowane wzrostem objętości krążącej krwi.

Na tym etapie ciąży istnieje duże ryzyko pojawienia się anemii. Najczęściej przyczyną niedokrwistości jest brak wystarczającej ilości żelaza w organizmie. Ten bardzo ważny składnik hemoglobiny znajdziesz w takich produktach, jak: chude mięso czerwone (cielęcina, wołowina, drób), jaja, mleko, sery, rodzynki, jabłka, suszone morele, orzechy, kapusta, fasola, warzywa ciemnozielone i ciemnoczerwone. Do właściwego wchłaniania żelaza niezbędna jest też witamina C zawarta w owocach cytrusowych, truskawkach, malinach. Jeśli lekarz stwierdzi u Ciebie anemię, najprawdopodobniej zaleci przyjmowanie odpowiednich suplementów (przyjmowana dawka żelaza wynosi wtedy około 60-80 mg na dobę).

Relacje z dzieckiem

Skoro Twoje dziecko tak dobrze  reaguje już na otoczenie, staraj się często nawiązywać z nim kontakt. Mów do niego, głaszcz brzuch, kieruj na niego światło (np. latarkę) – maluch uaktywni się, odwróci głowę w kierunku światła. Dostarczanie mu takich bodźców pozwala na ćwiczenie swoich zmysłów i odruchów.

To, kiedy mama zacznie czuć ruchy swojego dziecka jest indywidualną kwestią, jednak w tym miesiącu powinny one być już wyczuwalne. Kobiety szczupłe oraz te, które mają już dzieci, zauważają je na ogół szybciej, aniżeli panie tęższe lub pierworódki. Pierwsze ruchy malca to zwykle delikatne łaskotanie, burczenie, lekkie szarpnięcie. Wyraźne, energiczne kuksańce i zdecydowane kopnięcia pojawią się nieco później. Aktywność dziecka najczęściej pojawia się wtedy, gdy mama odpoczywa, zwłaszcza po posiłku, kiedy maluch otrzymał nową dawkę energii.

Badania

W piątym miesiącu, a dokładnie w 20. tygodniu mija połowa ciąży. Z tego powodu wykonywane jest tzw. USG połówkowe. Na ogół badanie przeprowadzane jest między 20. a 22. tygodniem. Dzięki niemu można przyjrzeć się jak rozwija się dziecko, zmierzyć poszczególne elementy jego ciała, ocenić budowę kości czaszki i kręgosłupa, struktur mózgu, położenie i budowę serca, żołądka, nerek, umiejscowienie łożyska.

Oprócz typowych badań, lekarz powinien zlecić Ci także dodatkowe badanie w kierunku toksoplazmozy. Jest ono ponownie wykonywane u kobiet, u których nie wykryto dotychczas zakażenia (aktualnego, bądź przebytego) tą chorobą. Lepiej nie lekceważyć tego polecenia, gdyż skutki toksoplazmozy na każdym etapie ciąży niosą poważne konsekwencje.

W czasie ciąży należy kontrolować też swój wzrok, który pod wpływem zmian hormonalnych może ulec pogorszeniu. U kobiet, które mają wadę wzroku, konsultacja z okulistą będzie konieczna. Przy bardzo dużej krótkowzroczności oraz złym stanie dna oka, lekarz może zalecić poród przez cesarskie cięcie. Bywa jednak, że mając nawet -6 dioptrii i zdrowe dno oka można rodzić siłami natury.

Pamiętaj, że od 21. tygodnia ciąży raz w tygodniu możesz brać udział w bezpłatnych spotkaniach edukacyjnych z położną.  To również dobry czas, aby wybrać swoją położną, która zaopiekuje się Tobą i dzieckiem podczas ciąży i po porodzie. Dowiedz się więcej na stronie www.poprostupolozna.pl.

Jeśli uważasz ten artykuł za przydatny, podziel się nim z innymi.
Pin It
Pozostań też z nami w kontakcie:
- Polub nasz fanpage na Facebooku, a będziesz na bieżąco z najnowszymi artykułami i ciekawostkami ze świata parentingu
- Śledź nas na Instagramie. Znajdziesz tam ciekawe akcesoria dla dzieci, wartościowe książki i relacje z miejsc, w których bywamy :)
- Zapisz się do naszego newslettera. Jako pierwsza/pierwszy otrzymasz dostęp do najnowszych artykułów, konkursów i różnorodnych bonusów.

BRAK KOMENTARZY

Odpowiedz