Dieta

Dieta

0 2420
Od dawna wiadomo, że jedzenie w ciąży produktów o wysokiej zawartości tłuszczu i cukru niesie wiele niekorzystnych skutków, w tym większe ryzyko wad wrodzonych...
pokrzywa w ciąży

0 6591
Choć zaliczana jest do chwastów, posiada wiele właściwości leczniczych. Pokrzywa wzmacnia odporność, pomaga w walce z anemią oraz leczy stany zapalne dróg moczowych. To...
Zdrowe przekąski w ciąży

0 11875
Batonik czekoladowy, pączek, cukierek? Są inne, o wiele zdrowsze rozwiązania, by przechytrzyć głód i przy okazji dostarczyć sobie i dziecku wielu wartościowych składników. Sprawdź,...
żurawina dolegliwości w ciąży

0 7141
Na zapalenie pęcherza, przeziębienie, gorączkę, kłopoty z trawieniem, a nawet żylaki skutecznym, bezpiecznym i naturalnym lekiem w ciąży jest żurawina. Co kryją w sobie...
Fast foody w ciąży, słodkie zachcianki i tłuszcze trans

1 8938
Uleganie ciążowym zachciankom zwykle jest traktowane za coś zupełnie normalnego. Nie ma w tym nic złego, o ile nasz codzienny jadłospis nie jest zdominowany...
Zdrowe i szkodliwe tłuszcze w diecie ciężarnej (i nie tylko)

2 6757
Odpowiedni tłuszcz w diecie kobiety w ciąży jest niezbędny dla prawidłowego rozwoju dziecka, szczególnie jego układu nerwowego. I choć zewsząd atakują nas reklamy produktów...
Kwasy omega-3 w ciąży – dlaczego są tak ważne?

2 4229
Kwasy omega-3 są dla mózgu tym, czym wapń dla kości. To jedne z najważniejszych tłuszczów niezbędnych dla rozwoju mózgu dziecka. Sprawdź, jakie znaczenie mają...

0 2633
Zdrowa dieta przed ciążą związana jest z mniejszym ryzykiem występowania nieprawidłowości w budowie serca u noworodków - wynika z badania opublikowanego w magazynie "Archives...
Dieta w ciąży – czego nie może w niej zabraknąć? Sprawdź, jakie składniki są szczególnie ważne

1 8977
– Typowy wizerunek diety kobiety ciężarnej to góra owoców i warzyw, mało tłuszczu, żadnych tłuszczów zwierzęcych i dieta niemal wegetariańska. A gdzie jajka, mięso,...
zielone warzywa w ciąży

2 7782
W czasie ciąży nie powinno ich zabraknąć w codziennej diecie. Są zdrowe, odżywcze, pełne składników potrzebnych mamie i dziecku. Spośród wszystkich dostępnych warzyw to...
ryby w ciąży

1 41397
Powszechnie uważa się, że ryby są zdrowe i powinno się je jeść jak najczęściej – zwłaszcza w ciąży. Problem w tym, że wiele ryb...
oliwa z oliwek

0 1165
Kuchnia Śródziemnomorska bywa tłusta, a mimo to mieszkańcy tego rejonu żyją długo i zdrowo. Jak to możliwe? Ich dania przyrządzane są głównie na oliwie...