Dieta

Dieta

Suszone owoce w ciąży - po które warto sięgnąć?

0 10222
Które owoce suszone warto jeść ciąży i czy wszystkie są bezpieczne? Owoce w trakcie suszenia tracą stosunkowo niewiele witamin i minerałów, zachowując np. tak potrzebny...
czego-nie-jesc-w-ciazy

1 16945
To, że nie możesz pić alkoholu i palić papierosów, pewnie już wiesz. Ale czy słyszałaś o zagrożeniach płynących ze zjedzenia zbyt dużej ilości wątróbki, wypicia milkshake'a...

0 2781
Lucerna to nie tylko popularna polna roślina, ale też bardzo zdrowa przekąska. Szczególnie cenione są kiełki i nasiona tej rośliny, najbardziej pożądane w okresie...

1 17148
Majeranek działa w ciąży korzystnie, a tymianek może wywołać poronienie. Podobnie jest z miętą – pieprzową i polną. Sprawdzamy, które zioła, dodatki do żywności...

0 18858
Osoby dbające o zdrowie co chwilę słyszą o kolejnym „hicie" żywieniowym.  Tym razem świat oszalał na punkcie nasion Chia, o których mówi się, że są...

0 803
Zróżnicowana dieta jest niezwykle ważna dla zdrowia mamy i rozwijającego się w jej brzuchu maluszka. W codziennym jadłospisie nie może zabraknąć m.in. produktów zawierających...
Ryzyko przedwczesnego porodu zmniejszają warzywa i owoce

0 614
To, co przyszła mama kładzie na swoim talerzu, ma ogromny wpływ na zdrowie rozwijającego się płodu. Jak dowodzą najnowsze analizy, dobra jakość codziennego jadłospisu...

0 3001
Wszyscy namawiają do rezygnacji z niezdrowych produktów w ciąży i do oczyszczenia organizmu, szczególnie na przedwiośniu czy na wiosnę. Tymczasem gwałtowna dieta oczyszczająca może...

0 1053
Nareszcie wiosna! Oznacza to nie tylko ciepłe słońce, ale też znacznie większy, niż zimą, wybór świeżych warzyw i owoców. Po które szczególnie warto sięgać...

0 811
Orzechy w ciąży - jeść czy nie jeść? Większość kobiet w ciąży waha się przed sięgnięciem po nie, głównie w obawie przed tym, aby...
Jedzenie jabłek w ciąży

1 9796
Jabłka to jedne z najpopularniejszych owoców na świecie. Szczególne miejsce zajmują w polskiej kuchni, choć – niestety – coraz częściej zastępujemy je bardziej egzotycznymi...

0 502
Czekolada i kiszone ogórki to prawdopodobnie najbardziej popularne zachcianki ciążowe. Czasem jednak zdarza się, że nagle pojawia się chęć na takie specyfiki jak mydło...