Dieta

Dieta

0 10651
Pyszne, niskokaloryczne, a do tego zdrowe – takie są jagody goji. Dowiedz się, czy można po nie sięgać w ciąży. Jagody goji zawierają sporo witaminy C,...
Sztuczne słodziki w diecie przyszłej mamy

0 1219
Wiele kobiet jeszcze przed ciążą przyzwyczaiło się do słodzenia za pomocą sztucznych słodzików. Inne w ciąży chcą ograniczyć spożycie cukru i rozglądają się za...
co zamiast cukru

0 6843
Oczekując dziecka powinnyśmy bardziej dbać o swoją dietę. Wiele z nas próbuje wtedy ograniczyć spożycie niezdrowego cukru lub znaleźć bardziej wartościowe zamienniki. W jaki sposób...

0 2753
W ciąży i w czasie karmienia nie można sięgać po wiele zdrowych „superproduktów", takich jak chlorella czy sok z aloesu. Trawa pszeniczna ma tu...

0 1036
Nie od dziś wiadomo, że zajadanie się marchewką świetnie działa na nasz wzrok. Okazuje się, że warzywo to ma wpływ na płodność mężczyzn, a dokładniej...
Obiad na mieście? Restauracyjne menu dla ciężarnej

0 3009
Ilość wskazówek dotyczących odżywiania się w ciąży sprawia, że niektóre mamy wolą odpuścić wyjście do restauracji, niż popełnić jakiś błąd. Menu dla ciężarnej -...

0 1052
Jesteś w ciąży i masz niepohamowaną chęć zajadania się ciasteczkami Oreo? Uważaj, bo... możesz się uzależnić! Prof. Joseph Schroeder z Connecticut College przeprowadził badanie,...
Wegetarianka w ciąży

0 1108
Dookoła diety wegetariańskiej w ciąży jest dużo kontrowersji. Jedni uważają, że jest to niezwykle szkodliwe dla dziecka i matki, inni przekonują, że to najlepsze...
Napoje w ciąży - co pić, a czego unikać?

0 6878
Woda jest niezbędna do życia, jest najważniejszym składnikiem krążących w naszym ciele płynów i środowiskiem wielu przemian chemicznych. W ciąży zapotrzebowanie na nią znacząco...

0 2863
Powszechnie wiadomo, że kobieta w ciąży powinna dbać o siebie i o dziecko. Niezbędnym elementem takiej pielęgnacji jest odpowiednia dieta. I nie chodzi tu...

2 16594
W ciąży trzeba liczyć się z tym, że pojawią się dodatkowe kilogramy. Zdecydowana część z nich jest czymś zupełnie naturalnym. Warto na bieżąco obserwować...

0 2988
Zmęczenie, osłabienie, bóle głowy, senność, bladość – możliwe, że dolegliwości związane z anemią nie są ci obce i zmagałaś się z nimi już wcześniej, jeszcze...