Dieta

Dieta

Chipsy w czasie ciąży? Nie, dziękuję!

0 5970
Mało kto potrafi się oprzeć chrupiącym chipsom czy kruchym ciasteczkom. O pożegnanie z nimi szczególnie trudno w ciąży, gdy nagle nachodzi nas ochota na...
Kawa a ciąża

1 11255
Rano mocne espresso, które od razu stawia na nogi, po południu podwójne americano, wieczorem delikatne małe latte wypite wspólnie z przyjaciółką… Jeżeli do tej...
suplementy w ciąży

1 2529
W czasie ciąży organizm przyszłej mamy potrzebuje więcej energii, witamin i minerałów. Zdrowa i zróżnicowana dieta to podstawa, aby zapewnić sobie odpowiednią dawkę tych niezbędnych składników. Uzupełnieniem...

0 756
Kwas foliowy, czyli witamina B9, uchodzi za jeden z najważniejszych składników, po który przyszła mama powinna sięgnąć na długo zanim zajdzie w ciążę. Kwas foliowy...

0 1225
Modelki i aktorki w 3 tygodnie po porodzie pozują dla gazet w stroju kąpielowym w rozmiarze 0. Łatwo popaść przy nich w kompleksy. Na...

0 568
O prawidłowy rozwój ciąży można zadbać już podczas codziennych posiłków. Wystarczy wprowadzić do diety kilka zasad, aby przyszła mama i jej dziecko mogli cieszyć...