Tagi Wpisy otagowane jako: "ćwiczenia Kegla"

ćwiczenia Kegla

video

0 2423
Jak na co dzień dbać o mięśnie dna miednicy (potocznie zwane mięśniami Kegla)? W jaki sposób przygotować je do ciąży i porodu? Za co...
ćwiczenia Kegla

2 8180
Nie ma łatwiejszych ćwiczeń niż właśnie ćwiczenia Kegla. Nie potrzebujesz do nich odpowiedniego stroju, sprzętu, a wykonując je nawet się nie zmęczysz. Jedyne co musisz...