Tagi Wpisy otagowane jako: "ćwiczenia po porodzie"

ćwiczenia po porodzie

Aktywność fizyczna po cesarskim cięciu – kiedy można zacząć ćwiczyć po cesarce?

2 122248
Po każdym porodzie – czy to naturalnym, czy cesarskim cięciu – ciało potrzebuje czasu, aby odzyskać siły. Musi minąć kilka tygodni zanim w organizmie...
Aktywność fizyczna po porodzievideo

0 3178
Hej! Tu Lidia :) Czy wiesz na czym polegają ćwiczenia dla młodych mam i kiedy można je zacząć? Jak wrócić do formy sprzed ciąży? I...

0 3317
Niestety, wciąż niewiele kobiet wie, gdzie dokładnie zlokalizowane są mięśnie Kegla, a jeszcze mniej – dlaczego warto je „gimnastykować”. A że trzeba nad nimi...

12 109163
Z blizną po cesarskim cięciu może być jak ze źle zaścielonym łóżkiem. Na pierwszy rzut oka wygląda ładnie, ale piękna narzuta może tylko skrywać...
płaski brzuch po ciąży

0 3907
Z rozrzewnieniem wspominasz czas, kiedy mogłaś nosić obcisłe biodrówki i skąpe bikini? Tylko nieliczne młode mamy mają to szczęście, że bez wysiłku wracają do...

0 5424
Zdarza ci się zmoczyć bieliznę podczas kichania czy ćwiczeń? Zauważyłaś, że problem pojawił się po porodzie? A może już pod koniec ciąży miałaś trudności...

0 1357
Modelki i aktorki w 3 tygodnie po porodzie pozują dla gazet w stroju kąpielowym w rozmiarze 0. Łatwo popaść przy nich w kompleksy. Na...