Tagi Wpisy otagowane jako: "jaki sport w ciąży"

jaki sport w ciąży

czy w ciąży można jeździć na rowerze

0 13118
Ruch w ciąży jest ważny. Ćwiczenia korzystnie wpływają zarówno na zdrowie mamy, jak i rozwijającego się dziecka. Jednak nie na każdy rodzaj aktywności można...
10 zasad, jak bezpiecznie ćwiczyć w ciąży

0 7217
Ćwiczenia w ciąży poprawiają kondycję i pomagają utrzymać w ryzach wagę. Przygotowują organizm do wysiłku, jakim jest poród, oraz ułatwiają powrót do sylwetki sprzed...
dlaczego warto ćwiczyć w ciąży

0 4853
Kiedyś radzono przyszłym mamom, aby jadły za dwoje i najlepiej na dziewięć miesięcy zaległy na kanapie. Dziś wiadomo, że należy jeść nie za dwoje,...
video

0 2532
22. tydzień ciąży - w końcu zaczynam odczuwać te dodatkowe kilogramy. Wcale nie nalegam na to, by było ich dużo więcej i żeby dawały...
video

0 2472
Za Tobą 19. tydzień ciąży. Dobrze się czujesz? Mnie trochę męczą wzdęcia i zaparcia, dlatego staram się odpowiednio jeść i uprawiać sport. W ciąży...
aktywność w ciążyvideo

0 2419
Hej, tu Lidia! Czy wiesz jak należy przygotować się do ciąży, jeśli ją planujemy? Wystarczy kilka miesięcy, czy trzeba zmienić swoje nawyki dużo wcześniej? Która aktywność...

0 1727
Jeszcze do niedawna kobietom w ciąży zalecano przede wszystkim odpoczynek. Dziś już wiadomo, że lepszym rozwiązaniem niż bezczynne wylegiwanie się na kanapie jest umiarkowana aktywność fizyczna....
Bieganie w ciąży

0 3920
Widok biegającej kobiety w ciąży może wywoływać różne reakcje – od zachwytu po skrajne oburzenie. Osoby, dla których bieganie jest pasją i stylem życia...

0 639
Ciąża to nie choroba, więc o ile przebiega prawidłowo, wręcz wskazane jest, by uprawiać w tym czasie sport. Ale uwaga - nie każdy!  Umiarkowane formy aktywności...

0 541
Mimo zachęt specjalistów do aktywności fizycznej w czasie ciąży, wiele kobiet rezygnuje z ćwiczeń z chwilą, gdy tylko dowiedzą się, że będą mieć dziecko....