Tagi Wpisy otagowane jako: "kiedy po porodzie można zacząć ćwiczyć"

kiedy po porodzie można zacząć ćwiczyć

Aktywność fizyczna po porodzievideo

0 3950
Hej! Tu Lidia :) Czy wiesz na czym polegają ćwiczenia dla młodych mam i kiedy można je zacząć? Jak wrócić do formy sprzed ciąży? I...

0 4304
Niestety, wciąż niewiele kobiet wie, gdzie dokładnie zlokalizowane są mięśnie Kegla, a jeszcze mniej – dlaczego warto je „gimnastykować”. A że trzeba nad nimi...

18 163820
Z blizną po cesarskim cięciu może być jak ze źle zaścielonym łóżkiem. Na pierwszy rzut oka wygląda ładnie, ale piękna narzuta może tylko skrywać...
płaski brzuch po ciąży

0 6839
Z rozrzewnieniem wspominasz czas, kiedy mogłaś nosić obcisłe biodrówki i skąpe bikini? Tylko nieliczne młode mamy mają to szczęście, że bez wysiłku wracają do...

0 6881
Zdarza ci się zmoczyć bieliznę podczas kichania czy ćwiczeń? Zauważyłaś, że problem pojawił się po porodzie? A może już pod koniec ciąży miałaś trudności...

0 1979
Modelki i aktorki w 3 tygodnie po porodzie pozują dla gazet w stroju kąpielowym w rozmiarze 0. Łatwo popaść przy nich w kompleksy. Na...