Tagi Wpisy otagowane jako: "mięśnie dna miednicy"

mięśnie dna miednicy

video

0 2149
Jak na co dzień dbać o mięśnie dna miednicy (potocznie zwane mięśniami Kegla)? W jaki sposób przygotować je do ciąży i porodu? Za co...
spray regenerujący do okolic intymnych motherlove

0 6400
W czasie połogu w ciele kobiety zachodzą dynamiczne zmiany. Jej organizm stopniowo wraca do stanu sprzed ciąży. Potrzebuje na to wszystko jednak trochę czasu,...
ćwiczenia Kegla

2 7780
Nie ma łatwiejszych ćwiczeń niż właśnie ćwiczenia Kegla. Nie potrzebujesz do nich odpowiedniego stroju, sprzętu, a wykonując je nawet się nie zmęczysz. Jedyne co musisz...

0 3145
Niestety, wciąż niewiele kobiet wie, gdzie dokładnie zlokalizowane są mięśnie Kegla, a jeszcze mniej – dlaczego warto je „gimnastykować”. A że trzeba nad nimi...