Tagi Wpisy otagowane jako: "mięśnie Kegla"

mięśnie Kegla

video

0 1943
Jak na co dzień dbać o mięśnie dna miednicy (potocznie zwane mięśniami Kegla)? W jaki sposób przygotować je do ciąży i porodu? Za co...
ćwiczenia Kegla

2 7535
Nie ma łatwiejszych ćwiczeń niż właśnie ćwiczenia Kegla. Nie potrzebujesz do nich odpowiedniego stroju, sprzętu, a wykonując je nawet się nie zmęczysz. Jedyne co musisz...

0 3055
Niestety, wciąż niewiele kobiet wie, gdzie dokładnie zlokalizowane są mięśnie Kegla, a jeszcze mniej – dlaczego warto je „gimnastykować”. A że trzeba nad nimi...
poród w domu

0 8336
Ciężarna, która zachorowała na cukrzycę ciążową, zawsze zostaje objęta indywidualną terapią, a badania poziomu cukru we krwi powinna wykonywać co dwa tygodnie. To jednak...

0 5125
Zdarza ci się zmoczyć bieliznę podczas kichania czy ćwiczeń? Zauważyłaś, że problem pojawił się po porodzie? A może już pod koniec ciąży miałaś trudności...