Pin It

Ciąża i poród to ogromny wysiłek dla twojej macicy. Żeby dojść do siebie, potrzebuje czasu. To właśnie połóg jest tym okresem, kiedy macica oczyszcza się, goi i wraca do rozmiarów sprzed ciąży. Aby uniknąć niepotrzebnego stresu, dobrze jeszcze przed porodem zaopatrzyć się w akcesoria, które będą przydatne.

Preparaty do higieny intymnej

W połogu niezwykle ważne jest, aby odpowiednio zadbać o higienę intymną. Jeśli masz sprawdzony i ulubiony preparat, nie musisz zamieniać go na inny. Zwróć uwagę, czy zawiera kwas mlekowy i czy posiada odpowiednio niskie (kwaśne) pH. Unikaj płynów o intensywnym zapachu, który na pewno jest zasługą sztucznych aromatów.

Oprócz płynu do higieny intymnej warto zaopatrzyć się również w preparat Tantum Rosa oraz zioła: rumianek i nagietek (np. TUTAJ) Na początku, gdy rana jest świeża, a krwawienie najsilniejsze, pamiętaj o podmywaniu się po każdym skorzystaniu z toalety. Dobrze mieć pod ręką papierowe ręczniki. Są jednorazowego użytku, a więc nie ma ryzyka, że namnożą się na nich bakterie, co może mieć miejsce w przypadku zwykłych materiałowych ręczników.

Koło do siedzenia

Poduszka z otworem nie jest niezbędnym, ale z pewnością bardzo przydatnym gadżetem. Po porodzie krocze jest obolałe, nawet jeśli nie doszło do pęknięcia czy nacięcia. Dodatkowy ból sprawiać mogą hemoroidy, które bardzo często uwidaczniają się właśnie w ciąży i po porodzie. Dzięki otworowi w poduszce miejsca te nie są uciskane. Poduszkę zastąpić można dmuchanym kołem do pływania.

Podkłady poporodowe i podkłady na łóżko

W pierwszych kilkunastu dniach po porodzie krwawienie jest najbardziej obfite. Zwykłe podpaski mogą okazać się niewystarczające. Dlatego zaopatrz się w kilka opakowań podkładów poporodowych, które są większe i bardziej chłonne od podpasek. Warto zdecydować się na podkłady pozbawione ceratki (np. Bella Mamma). Dlaczego? Z jednej strony ceratka zapobiega przemakaniu, z drugiej jednak może utrudniać przepływ powietrza, a tym samym – spowalniać gojenie się krocza. Z czasem, gdy ilość odchodów połogowych jest coraz mniejsza, można używać standardowych podpasek. Przydatnym artykułem higienicznym są podkłady przeznaczone do rozścielenia na łóżku, które ochronią pościel przed zabrudzeniami.

Laktator

Jeśli planujesz karmić piersią, pomocny będzie laktator. Przyda się zarówno wtedy, gdy będziesz chciała zostawić malucha pod czyjąś opieką, jak i wtedy, gdy pojawi się nawał pokarmu czy utworzą się zastoje. Do wyboru masz laktatory ręczne oraz elektryczne. Na rynku dostępne są również takie, które umożliwiają korzystanie z obu funkcji (np. Lovi Prolactis). Decydując się na zakup laktatora elektrycznego, musisz przygotować się na dość duży wydatek, zwykle kosztują kilkaset złotych. Są jednak wygodniejsze w użytkowaniu.

Wkładki laktacyjne

Wyciek pokarmu może nastąpić, gdy przerwa między karmieniami jest zbyt długa i piersi są przepełnione. Mleko może wyciekać także podczas karmienia z tej piersi, której w danym momencie dziecko nie ssie. Aby uniknąć zabrudzenia bielizny i bluzki, warto stosować wkładki laktacyjne. Wybór jest bardzo szeroki, warto przetestować kilka i wybrać te, które będą ci najbardziej odpowiadać. Na rynku dostępne są także wkładki wielorazowego użytku, przeznaczone do prania.

Nakładki do karmienia

Nakładki do karmienia, nazywane również kapturkami, przydatne będą w dwóch sytuacjach: w przypadku płaskich lub wklęsłych brodawek oraz gdy brodawki są poranione i bolesne. Nakładki wykonane są z silikonu. Aby lepiej przywierały do ciała, należy je lekko zwilżyć przed nałożeniem. Kapturki oferują m.in. takie firmy jak Medela, Lovi, Avent. Nakładki mają kontakt z mlekiem i ustami dziecka, pamiętaj więc o ich częstym wyparzaniu.

Krem na brodawki

Kremu na brodawki warto używać nie tylko po to, aby przyspieszyć gojenie podrażnień, ale również profilaktycznie, żeby zapobiec zranieniom i przesuszeniu. Krem pomaga zregenerować i natłuścić naskórek. Można zdecydować się na maść przeznaczoną tylko do brodawek, np. Maltan, bądź maść, która posłuży również do pielęgnacji skóry dziecka, np. Bepanthen.

Żelowe okłady na piersi i… kapusta

Z karmieniem naturalnym mogą wiązać się niedogodności w postaci nawału pokarmu, zastojów, a nawet zapalenia piersi. Ratunkiem mogą okazać się okłady. Ciepłe ułatwiają wypływ pokarmu, zimne – ograniczają go i łagodzą stan zapalny. Można zakupić specjalne wyprofilowane żelowe okłady na piersi. Domowym sposobem przynoszącym ulgę przy nawale czy zapaleniu jest okład z białej kapusty. Przed nałożeniem należy ją schłodzić w lodówce i rozbić tłuczkiem (bądź nakłuć widelcem), aby uwolnić sok o działaniu przeciwzapalnym.

Herbatka laktacyjna

Kompozycja ziół znajdujących się w herbatce pozytywnie wpływa na laktację, a także działa uspokajająco oraz zapobiega wzdęciom. Należy ją pić według zalecenia na opakowaniu.

Biustonosz do karmienia

Biustonosz do karmienia posiada odpinane miseczki, dzięki czemu ułatwia przystawienie dziecka do piersi. W sklepach dostępne są zarówno biustonosze miękkie, jak i sztywne, z fiszbinami lub bez. Początkowo, gdy laktacja nie jest unormowana, lepiej wybrać biustonosz miękki, który nie będzie uciskał piersi, powodując powstawanie zastojów (TUTAJ znajdziesz duży wybór biustonoszy do karmienia w przystępnej cenie).

 

Jeśli uważasz ten artykuł za przydatny, podziel się nim z innymi.
Pin It
Pozostań też z nami w kontakcie:
- Polub nasz fanpage na Facebooku, a będziesz na bieżąco z najnowszymi artykułami i ciekawostkami ze świata parentingu
- Śledź nas na Instagramie. Znajdziesz tam ciekawe akcesoria dla dzieci, wartościowe książki i relacje z miejsc, w których bywamy :)
- Zapisz się do naszego newslettera. Jako pierwsza/pierwszy otrzymasz dostęp do najnowszych artykułów, konkursów i różnorodnych bonusów.

BRAK KOMENTARZY

Odpowiedz